• Home
  • BBQ
  • Biefstukrolletjes van de BBQ
0 0
Biefstukrolletjes van de BBQ

Share it on your social network:

Or you can just copy and share this url

Ingredients

Adjust Servings:
2 stuks Biefstuk ca. 150 gram per stuk
3 teentjes Knoflook
40 ml Olijfolie
1 handje Rucola
Peper en zout

Bookmark this recipe

Je moet inloggen of een account aanmaken om van deze pagina een bladwijzer te maken

Biefstukrolletjes van de BBQ

Een healthy meal van de BBQ met deze heerlijke biefstukrolletjes!

  • Serves 2
  • Easy

Ingredients

Directions

Share

Wil je lekker BBQ-en maar tegelijkertijd niet je dieet verpesten? Dan heb ik het ideale recept voor je want met deze biefstukrolletjes krijg je maar heel weinig kcal naar binnen en ze zijn me toch een partij lekker! Een heerlijke variant op de gewone biefstuk. En het is zo onwijs makkelijk. 

Ik heb deze biefstukrolletjes op smaak gemaakt met knoflook en olie, rucola en wat peper en zout en die combinatie is hemels. Samen met de zoete aardappel, die we ca. 15 minuten op de BBQ gegrild hebben was het een topmaaltijd die ik natuurlijk met jullie wilde delen. 

biefstukrolletjes bbq 2

 

Wil je zelf deze heerlijke biefstukrolletjes maken de stappenbeschrijving vind je hieronder. De volledige ingrediëntenlijst vind je bovenaan de pagina (klik op + bij mobiele versie). 

Steps

1
Done

BIEFSTUKROLLETJES MAKEN

Snij de biefstuk met een scherp mes in smalle plakken.
Doe 40 ml olijfolie in een schaaltje en voeg hier 3 teentjes uitgeperste knoflook bij.
Smeer de plakjes biefstuk in met de knoflookolie en vul met wat rucola.
Rol ze op en steek op een spies. Bestrooi met peper en zout.
Grill ca. 3-5 minuten op de BBQ.
Eet smakelijk!

Sanne

Recipe Reviews

There are no reviews for this recipe yet, use a form below to write your review
previous
Brownies en Blondies – twee basisrecepten
next
Oreo Monchoutaart (no bake)
previous
Brownies en Blondies – twee basisrecepten
next
Oreo Monchoutaart (no bake)

Add Your Comment